18 – Sluta skjuta upp (del 2 av 3)

Del två av serien Sluta skjuta upp. Här får du lära dig att tillämpa den andra nyckeln för att komma igång, nämligen att skapa ett värde i uppgiften.

Länkar

17 – Sluta skjuta upp (del 1 av 3)

I tre avsnitt undersöker vi närmare varför vi skjuter upp saker. Det finns tre saker att påverka: sin förväntan på att lyckas, vilket värde man tycker att saken man skall göra har, och sin impulskontroll. I första avsnittet pratar vi om att öka förväntan på att lyckas. Glöm inte att ge podden ett betyg om du gillar den 🙂

Länkar

 

16 – Musik när man pluggar?

I dagens avsnitt lär du dig välja musik med omsorg när du ska plugga. Det finns några saker att tänka på. I avsnittet får du tips på vad du bör söka på och hur du kan använda musiken till din fördel när du pluggar.

Länkar